A minha rotina diária em tempo de aulas

Hoje , resolvi fazer um post sobre a minha rotina durante os dias -de -semana .
6:55 - Acordar , esperguisar
7 :00 - Lavar a cara , dentes
7:10 - Fazer a  cama
7:20 - Vestir
7 :35 - Pentear e maquilhar -me  (rimel e corrector de olheiras )
7 : 49 - Tomar pequeno almoço .
8 :09 - Sair de casa para ir para escola .
8:30 - Aulas
12 :45 - Almoçar
14 :00 - Aulas e tenho sala de estudo
17 :15 ou ás vezes ás 18 :30  - Ir para  casa
19 :00 - Tomar um duche
20 :00 . jantar
21:00 - Fazer outra coisa ( rever alguma coisa , ver tv )
22 :20 - Escolher a roupa
22 :35 - Dormir :)

Dormi mal como é que vai ser o dia ?

Quem é que nunca passou uma noite em claro com um dia de trabalho pela frente?

Aqui ficam algumas dicas para aproveitares o dia ao máximo sem faltares as aulas:

• Toma um duche de água fria para acordares . Pode custar um pouco mas desperta . Se tomares com água morna o sono vem mais facilmente .
• Toma um bom pequeno-almoço para que as energias durante amanha não te faltem, e programa as tudo o que tens para fazer para antes do almoço (sem serem as aulas) porque esse é o período em que o teu cérebro funciona melhor.
• Bebe bastante água;
• Se tiveres intervalo  na hora do almoço aproveita para te deitares um pouco, mas evita dormir muito pois isso pode interferir com o sono da noite;
• Se já bebes café, toma um a seguir ao almoço, mas não abuses!(faz uma refeição leve ao almoço para não cansares o organismo);
• Depois de todas as aulas, come uma coisa leve ao jantar e deita-te para recuperares todas as energias.

Artista Novo : Armin Van Burren

Armin van Buuren( Leiden, 25 de dezembro de 1976 ) é um DJ e produtor musical dos Países Baixos, especialista em trance music. Ao lado de DJs como Tiesto, Ferry Corsten e Paul van Dyk, Armin van Buuren é considerado o maior nome do Trance Music atual .
Armin van Buuren começou a produzir e compor suas próprias músicas aos 14 anos e deu início a sua carreira de DJ em um club local chamado Nexus em Leiden, Holanda. 
Terminou o secundário em  1995 e iniciou faculdade de direito ainda naquele ano. Enquanto isso, Armin transformava seu simples "estúdio no quarto" em um verdadeiro estúdio profissional, onde inicialmente foram produzidos grandes sucessos de sua carreira, tais como Touch Me e Communication, 
Armin também possui um dos mais consagrados programas de radio semanal, o A State Of Trance, também chamado de ASOT, é transmitido pela DI.FM. O programa continuou a crescer muito em 2008, sendo reproduzido em cada vez mais países ao redor do globo, hoje é transmitido em mais de 40 estações de FM em todo o mundo e começou em 2001 em uma pequena rádio holandesa. Cresceu a ponto de virar uma grande referência internacional e semanal do trance, e mostra como a internet é uma ferramenta poderosa para música. Em 17 de março de 2011 o programa atingiu a meta de 500 episódios, e para celebrar este momento especial de sua vida e carreira, Armin, fez uma grande festa, com participação de convidados especiais como: Lange, Cosmic Gate, Gareth Emery, Ferry Corsten, Markus Schulz, Above & Beyond, Paul Oakenfold e muitos outros, realizada em 5 continentes, e nesta data o programa completou 10 anos de transmissão.
Em 2002, Armin foi eleito o Nº 4 na lista de 100 Tops DJs da revista DJ Magazine, considerada a bíblia da música eletrônica. No ano seguinte ele saltou para o 3º lugar e assim permaneceu durante 3 anos seguidos. Em 2006, foi para o 2º lugar, perdendo apenas para o alemão Paul van Dyk, até que em 2007 Armin van Buuren conquista o 1º lugar na mais consagrada lista de Tops DJs do mundo. O título de DJ número 1 do mundo foi conquistado por Armin aos seus 30 anos de idade. 
Álbuns :

2003 :76
2005: Shivers
2006 :10 Years
2008 :Imagine
2010 :Mirage

Bem , só começei a ouvir e a gostar de Armin Van Burren a patir de 2011 .

Comprei o cd dele , o Mirage , e reparei doas coisas :

1. Na capa do cd diz : « Don´t be a prissioner of your onw stlye « . Essa frase é muito boa .
2. As músicas são óptimas ... apesar de ser um género diferente . Que não ouvia muito .

Músicas Favoritas :

 For me ,  fashion trends and beauty contests doesn´t matter .
 I dress up what I like .
 My stlye is basic , classic and forever ....
Fashion doesn´t change our life .
WE change our life if we want to .

Dicas para te despachares de manhã .

Sempre que estou com pressas , chego aos sítios nervosa . Para evitar as presas , temos de fazer as coisas com antecedência .

A antecedência é a palavra chave para evitar as pressas e atrassos. 

Se preparamos a roupa e a mochila na noite anterior  isso poupa bastante tempo porque é só vestir e não temos de ser rápidas a escolher o que vestir de manhã . 

Esfoliar a  pele , aplicar mascara capilar durante o duche ou alisar o cabelo não devem ser feitos de manhã . Faz isso antes da semana começar ou na noite anterior .

Acorda 5 minutos antes da hora habitual de acordares para tomar um duche ( se lavares a cabeça usa só champo e gel para o corpo )  .

Gostas de fazer a tua maquilhagem . Deixa isso para último lugar (primeiro está a roupa ), optando por produtos de fácil aplicação ( rímel waterproof e corrector de olheiras .

Deixa tudo preparado na noite anterior
O que poderes fazer antes de dormires faz! Preparar a mala, escolher a roupa, maquilhagem, penteado, acessórios, até mesmo o pequeno almoço e deixar os trabalho de casa feitos.

My summer hits

O Verão está quase a acabar e resolvi fazer  um top 5 dos meus hits de verão .

 E aqui estão eles :

Esperro que gostem . Quais são os vossos hits de verão ?

Some people believe in god and pray to thanks  the food .
I have no faith because a god is nothing in nowadays . For me, god , is the perfect stranger  .
I believe in love  and the  power that music give to me .
Music , love and friends are the true colours in my life .

Como gerir um blog em tempo de aulas

Já te aconteceu criares um blog e passados uns meses não consegues actualizar devido á falta de tempo ou não tens muitos posts num mês?

Este post é para ajudar as bloggers que estão á muito pouco tempo na blogesfera a gerir o blog com as aulas. Vou ajudar -vos com estas dicas :

• Na opção de publicar podemos publicar logo no momento(automático) ou publicar no dia e hora que quissesemos ( agendado) . O método de posts que vou usar no blog é o agendado . Num dia ( de prefência sexta feira e fins de semana )  , vou ao pc preparar os posts para uma semana . Faço 7 posts e publico -os de forma agendada ( planeada ) . 
• Se estás sozinha no blog a fazer os posts e estás bastante aterrafada podes pedir uma colaboradora . Eu fiz isso e resultou um pouco . Mas se fizerem isso ceterfica se ela posta com alguma regularidade no blog como tu fazes . Uma colaboradora serve para ajudar na gestão do blog . 
• Aproveita as pausas ,para por o blog em dia .

Espero ter ajudado com as dicas . E se souberam mais dicas , comentem .

Smile :)

 Estive chateada  durante uns minutos até receber um telefonema da bertran a dar a noticia que os meus livros só chegarão entre esta segunda e terça feira .  Consegui uma solução até lá que foi pedir emprestado  os livros a amigos que já passaram pelo mesmo . Vou , agora ao assunto do post
Posso estar sozinha num sítio onde não conheço , triste mas se eu pusser de lado a tristeza e falta de confiança ( deixando -me levar pelo momento ) . Consigo separar as coisas e partir para outra coisa com toda a segurança possível .
A vida é curta para estar parada e triste .
Temos de encarar a vida como uma aventura de crescimento emocional e físico .
Sai do canto , deixa a insegurança , sorri e mostra a tua energia positiva . Não  deixes que te deitem abaixo através de palavras e atos .
If they try to tear you down , you will rise like a skyscraper .

1 º dia de aulas

Hoje , começei ás minhas aulas .
Estou um bocado chateada e um  pouco contente .
O que me deixou chateada foi os meus livros porque encomendei -os na bertran ( com alguma antecedência )e disseram ontem que perderam a minha ecomenda de livros . Dei-vos o sinal ( dinheiro ) pelos os livros e dissem que não conseguem aceder ás encomendas e consideram a minha  perdida .
Que lata ! Naquele momento controlar a minha expressão de chateada foi difícil .
Hoje , tive algum desconto devido aos livros não estarem na aula  e estava feliz por estar com os meus amigos . Mas acabei por ouvir risinhos sobre o que aconteceu aos meus livros e também o típico raspanete de não termos os livros . Este ano para mim é :trabalhar , trabalhar para que continue com as boas notas ( até melhorar a português ) , um curso intensivo de saudades porque não tenho o meu melhor amigo (que para mim é tudo ) e por último crescimento .
Depois deste dia de aulas estive a fazer um teste para alliance français para ver o meu nivel de françês( escola de línguas mas só de francês no Instituto franco - português ) .
 Entrei na alliance français , olhei para todos os lados e estava tudo em françês .
Atè as pessoas entre si falam a lìngua francesa .
O teste correu -me bem até ao momento em que começei a ir -me a baixo (chorei ) .
O mesmo tinha duas partes a escrita e a oral ( conversa ) .
Tentei ter notícias dos meus livros e tudo continua na mesma :c .
Para me aliviar meu estado de espírito , estive a ouvir música . A música que ouvi foi Collide , da Leona Lewis .

Podes seguir em frente com a tua vida  mas eu nunca te vou esquecer . Eu juro que não te vou esqueçer  ( não te estou a mentir .) porque contigo passei óptimos\ maus momentos mas tu sempre me apoiaste -me .
Espero , que não me esqueças com o passar do   tempo  !
Desde que te conheci , eu senti sentimentos  que nunca senti antes e com o passar do tempo a nossa amizade evoluiu muito .
Para mim és tudo . Quando te ligo para  falar, e termino a chamada aparece um sorriso .
Esse sorriso foi devido á nossa conversa (para matar saudades ) e á tua voz que me inspira .
No fundo , gosto muito de ti e sinto saudades das nossas conversas cara - a -cara .
E , não vou deixar que a distância me afecte psicologicamente .
Tenho esperança de te encontrar .

Basics -->Looks para dias de aulas

Neste regresso ás aulas aconselho a utilização de peças de roupa básica porque não saem de moda , estamos sempre bem e poupamos em tempo de crise .

O set (imagem )   é uma selecção de básicos e também  são as peças que vou usar para  os looks . 

Há pessoas que pensam que vestir básicos é aborrecido devido ás cores  mas não.

Os sets  apresentados aqui em baixo mostram -te como os podes usar na tua rotina (escola - casa ) .
Looks com camisolas de manga comprida 

Looks com t -shirts 

My look for the wedding + advices for dress and make up

Hoje , fui ao casamento do meu primo e resolvi partilhar com vocês o meu look para esta celebração .
Vestido : HM ( em saldos )
Sandálias rasas pretas : Foreva
Em relação aos vestidos não escolham grandes decotes e optem sempre por cores neutras ( exepto preto e branco = cor da noiva ) . Exemplos de cores neutras : nude ( é a cor do meu estido ) , azul , roxo , verde claro entre outros ...
A make up deve ser simples para não assustar ninguém nem para teres surpresas desagráveis . Aqui estão os passos para make up perfeita e simples .

1. Limpa a pele e hidrata-a antes de aplicares qual quer produto de maquilhagem .
2. Aplica o corrector de olheiras para disfarçar as olheiras e outras imperfeições .
3. Aplica um rímel . 
4. Se quiseres por uma sombra , opta pela mais clara . A minha foi um rosa claro . . .. 

Espero que tenham gostado do meu look e das dicas sobre o que vestir no casamento e na make up . 

Mudanças em ti .

         Não tens de ser perfeita para todos gostarem de ti ( quem não gosta , azar )  nem teres medo de seres tu mesma por causa das  outras pessoas .
As pessoas têm um mau hábito  chamado comentar a vida dos outros e quando ouvimos sentimos a necessidade de ser a perfeição em pessoa .
Não mudes nada em ti só por causa das más línguas . Quando mudares  é porque sentes que não podes continuar assim ou mesmo quando não gostares disto ou daquilo em ti  ( auto -estima ) .
   Tive uma fase da minha vida em que mudei doas coisas para melhor  : a minha auto -estima ,  a minha personalidade e forma de vestir . Depois dessa mudança algumas  pessoas que me davam um pouco comigo afastaram -se e comentaram entre si coisas do gènero ( que eu cheguei a ouvir e chegaram aos meus ouvidos ) :« ela só se importa com as roupas « . Ela não vale nada agora nem antes «.
   Ao ouvir isso fiquei incrédula , triste e confusa mas quando uma amiga  me viu nesse estado de espíríto ela consolou -me e disse -me « que  se lixe a opinião dos outros sobre a nossa vida «.
  Depois do sucedido , eu tirei duas  lições que são : ser amada por  aqueles(as)que gostam de ti como tu és( antes e depois , independente das circunstâncias )é importante em qualquer momento da vida porque sem amor , amigos a minha vida seria  uma tristeza e um aborrecimento .
A segunda lição é : se ás pessoas não aceitam a tua mudança ( isso aplicasse a personalidade , aspecto etc...)  é porque não queriam que tu crescesses psicologicamente e mudasses para melhor .

Poupança no supermercado

 Quando vamos ao supermercado , cometemos alguns erros e vou ajudar -vos nesta tarefa com as seguintes dicas .  E não pensem que poupar no supermercado é para universitários .


Faz uma lista do que precisas e leva contigo
Fazer uma lista antes de ir para o supercado é uma óptima maneira de não caíres em tentações de comprares o que não precisas e acabas por gastar menos dinheiro .
. 
Vai  sozinha 
Eu quando vou fazer as compras no supermercado não levo ninguém comigo para não ter nenhuma destraíção  nem  para cometer erros .


 Opta por fruta da época . 
 A fruta fora de época tem sempre um preço mais elevado que aquela que está dentro de época. 


Marcas - brancas = poupança , boa relação entre qualidade e preço  


 As marcas brancas e as grandes marcas têm produtos iguais mas o preço interessa especialmente em tempo de crise .

Olha sempre para as parteleiras de baixo e de cima
Os produtos mais caros estão nas prateleiras ao nível dos olhos, por uma questão de marketing, por isso, olha para baixo, vai ajudar-te a seleccionar produtos mais em conta.



Não confies nas grandes marcas nem na publicidade .

A ideia que as marcas e a publicidade serem as melhores aliadas na compra de qualquer produto já era !


 Têm paciência e concentra -te
Quanto maior for o supermercado , temos mais variedade de produtos . Logo , temos de ter mais cuidado na hora de escolher o produto para evitar trocas .

Atenção às promoções

Promoções do tipo “leve 2 pague 1” ou aqueles produtos que trazem uma oferta nem sempre são a escolha mais acertada.
Essas promoções são uma maneira para que pessoa compre aquele produto de marca .
Verifica sempre o preço individual das coisas, para saber se a promoção vale mesmo a pena ser aproveitada.

Saco  de plástico ou saco reutilizável 
Agora os supermercados estão a incluir os sacos na conta ou seja , temos de pagar os sacos de plástico . Para temos mais uns cêntimos na carteira , o melhor é trazer os sacos de plástico ou sacos reutilizáveis de casa .

P.s : Estive ausente porque estive no algarve , olhão a aproveitar estes últimos dias . Não consegui postar ,lá porque a internet era de banda larga e de sinal fraco .